肺功能的好坏直接关系到身体是否健康，当患者出现咳嗽胸闷气喘等不适症状时，就有可能是肺功能出现障碍，所以在日常生活中必须要保护肺功能，才能够防止肺部健康问题的出现。
进入冬季以来，很多人的身体在这个时候或多或少的会出现一些感冒、咳嗽的情况，感冒、咳嗽容易伤肺，如何养肺成了冬天里人们比较关心的话题。
冬季的时候气温的变化比较大，忽冷忽热比较容易导致感冒咳嗽，如果不注意保护，肺是很容易受到伤害的，这个时候我们能做的保护措施是那些?让我们跟随肺功能仪厂家一起来看看。
多做深呼吸
每天清晨起床先站在窗口，吸入清气、呼出浊气，吸气时，大限度向外扩张腹部，胸部保持不动;呼气时，大限度向内收缩腹部，胸部保持不动。
健身养肺
养肺建议是在早上七点以后，可以在这个时候进行一些有氧运动，例如慢跑，走路，这样可以强健肺功能，体质弱的可以从散步开始，走路要坚持半个小时以上才有效果，因为半小时以后身体血液循环加快，身体感觉微微出汗，走路的速度比平时要稍快一些，坚持每天走一次，逐渐增加走路的时间，体质逐渐改善，增强肺活力。
食物调养，润肺养肺
1.百合：百合花虽然不起眼，但其功效却很强大，有宁心安神，润肺清热的作用。
2.银耳：银耳因为有养阴生津的作用，与百合做汤羹食用效果非常好，适合在肺热咳嗽的时候食用，银耳熬汤也是一个不错的选择。
3.南瓜子：南瓜子有清肺、润肠、化痰、止渴的作用，对我们人体的肠胃保健也有好处。
肺功能的好坏与肺部健康风险的发生有一定的关系，我们应当要保护好肺功能，养成良好的生活习惯和行为习惯。建议及早进行肺功能仪的检查，这可以及时的筛查出肺部出现的健康，保护肺部健康。
