进入冬季，天气变化明显，心脑血管病也进入了高发期，入冬后，一是部分高血压患者血压控制不好，血压容易突然升高，另外，一些发生过心脑血管病的患者，这个时期症状也出现一定程度的加重。那么，冬季应该如何预防心脑血管疾病呢?超声经颅多普勒血流分析仪厂家带您了解
冬季温差大，易诱发心血管病
中医认为“气为血之帅”，血液的运行主要靠气的推动，气虚推动血液运行缓慢，会出现血虚现象。这样会导致人的心脏负荷加重，脑部缺血。人们在此时感到的胸痛、憋气或头晕、麻木等，都是人体对天气变化的一系列“应急反应”，是很正常的。但是要提醒那些对环境温度变化耐受性较差的人或是原本就有心脑血管病的患者，这种反应很可能使心脏、大脑等重要器官出现缺氧、缺血的症状，以至诱发如冠心病、肺心病、心律失常等心脑血管病的发生。还有就是中风，也是这个季节的高发病，若不注意甚至会导致死亡。
防治心脑血管病牢记这些法宝
生活规律：早晨气温低，不适宜晨练。中老年人应当在早饭后9-10点再锻炼，多晒太阳可促进钙质合成和吸收。
戒烟限酒：戒烟、限酒，可饮少量黄酒。
适量运动：要根据身心情况锻炼身体，每天有氧运动不少于30分钟，不要选择爬山、跑步、打球等剧烈运动项目，可以选择太极拳、游泳、走步8000至10000步等，以运动后自感身体轻松为准。
保持乐观态度：避免情绪大起大落。养精调神，保持良好心态，避免情绪激动、过度劳累、生活无规律等。研究表明，心脏和血管对情绪反应最为敏感。
血管健康要时刻关注，对于存在相关风险的人群可以定期去医疗机构通过超声经颅多普勒TCD仪进行血管检查。
