如何在饮食上给与中风者合理的调养，帮助中风者改善健康和促进康复，经颅多普勒厂家分享一些小贴士给大家。
均衡营养
确保每天摄取各种主要营养素，包括蛋白质、碳水化合物、健康脂肪、维生素和矿物质。选择瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等优质蛋白质，优先选择全谷物如燕麦、糙米、全麦面包，以及富含不饱和脂肪酸的食物如橄榄油和坚果。
限制盐分摄入
高盐饮食是高血压的重要原因之一，从而增加中风风险。每日盐摄入量应控制在6克以下，相当于一茶匙。
控制胆固醇
避免高胆固醇食物，如肥肉、内脏和虾蟹黄。多食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、豆类和水果，有助于降低胆固醇水平。
限制糖分摄入
减少糖分摄入有助于控制体重和预防糖尿病。尽量少喝含糖饮料，选择无糖或低糖食品。
多饮水
保持充足的水分摄入，每天喝足8杯水（约2升），促进新陈代谢和血液循环。
中风人群在饮食方面应以清淡、营养均衡为主，避免高脂肪、高盐、高糖食物，多食用新鲜蔬菜、水果、富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸的食物，并根据个人情况调整饮食计划。
