生命的意义在于运动，但是对于血脑血管疾病患者来说运动有着很多禁忌，那应该怎么运动呢。超声经颅多普勒血流分析仪厂家给您介绍
运动虽好，但应降低风险
虽然运动可以帮助我们增强体质，预防疾病，但有心血管，或者高血压以及肥胖人群，血压超过110-220mmhg的患者应禁止运动，如果通过药物降低了血压，可以考虑一些轻度的运动。
运动的注意点，这些你要知道
1：避免长时间不动的站立
2：不要进行强度太大和太激烈的运动
3：运动前需要进行热身运动，运动锻炼结束后要缓慢的行走会
4：在健身房锻炼时要注意器材的重量，尽量选择中等重量
5：运动前测量一下血压没问题再进行锻炼
6：患者冬季晨练的时候注意保暖，和锻炼前的热身运动
7：如果运动后有头晕、胸闷、气短、不想吃东西、睡眠不好、疲乏等现象，说明可能运动量过大了，要注意调整强度。
健走运动，保护心脏，预防血管堵塞
对于高血压及其他心血管受检者来说，健走无疑是一项很适合的运动，
不仅可以保护心脏，更能降低风险与忧郁情绪;如果有时间体检，可以通过经颅多普勒检测自己的心脑血管是什么状况，经颅多普勒仪是一种常用的脑血管健康筛查仪器，它可以无创、快速地评估老年人的脑血管状况。
生命的活力从动开始，但也要根据自身循序渐进的动起来，培养出自己的运动习惯，尤其对于高血压等慢性病受检者更是要一步一步来，如快走、慢慢跑等，并渐进增运动强度与运动量。
