近日，有些有血压问题的人群反映“血压控制一直比较好，但是当气温下降后，血压又上去了”。天气变化对血压的影响很大，尤其在秋冬交替之时，血压往往不稳定，但这并不是降压药出问题，所以切勿轻易换药、停药，停停吃吃，容易引起血压波动，不仅无益甚至有害。
为什么冬季血压易升高?
血管收缩
冬季寒气加剧，人体交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，使得血管收缩，外周阻力增加，进而导致人体血压升高。
运动量减少
较大的运动量有利于促进代谢，从而有效控制血压，但随着气温下降，人们不得不逐渐减少户外活动。
饮食增多
为了抵御寒冷，人们本能地会进食更多肥腻，油大等的食物，导致体内脂肪增高，使血压升高。
情绪影响
恶劣的天气还会直接影响人的情绪，焦虑抑郁的情绪会导致血压、心律不稳定。
冬季血压应注意哪些问题?
注意防寒保暖，随时添加衣物.避免寒冷的刺激;
坚持体育锻炼，提高耐寒能力;
每天坚持定时睡眠，冬天不要起得过早;
注意控制情绪变化，防止身体过度疲劳;
建议冬季做臂式电子血压计检测，了解和清楚自己的血压状况。
臂式电子血压计适用于普通家庭、老人、血压失常人群。它可以帮助您随时了解自己的血压情况，及时采取措施，保护自己的健康。
另外，想要臂式电子血压计的测量结果准确，建议每天统一时间测量，可以选择早上醒来或午休时，血压上升符合血压波动的一般规律，此时测量地反映血压情况。测量前放松并深呼吸几次。连续测量应间隔5分钟，测量时不要说话或摇晃身体。
