小张今年 28 岁，和其他年轻人一样，平时没少熬夜加班，公司最近组织体检测血压 154/96 mmHg。年纪轻轻的，竟然得了高血压?从此小张忧心忡忡，连平时喜欢的红烧肉都不香了。
高血压，这不是中老年人才会得的疾病吗?也许小张还不知道，随着现代生活节奏的加快和生活压力的剧增，血压也越来越高。
其实和小张有相同遭遇的年轻人并不在少数，对疾病的未知也让他们充满恐惧，年纪轻轻的怎么就血压高了?往后余生还能好过吗?下面让臂式单子血压计厂家来给我们说说吧。
高血压“盯上”年轻人，这与遗传因素有一定关系，但主要原因还在于年轻人不科学、不健康的生活和饮食习惯。现在许多年轻人以“吃货”自居，毫不在意体重;吃东西追求“重口味”，钠盐摄入量超标;爱吃油炸食品、肥肉等，食入较多饱和脂肪酸;频繁饮酒、过量饮酒;长期吸烟;作息无规律，精神持续紧张。这些因素都是导致高血压的罪魁祸首。
除了知道导致高血压有哪些原因，还需要了解高血压早期会出现哪些症状，如果这些症状里已经有了你的影子，那需要及时进行血压测量，以确认是否有高血压。”
1、头部：头晕头痛是高血压较为常见的早期症状。
2、眼部：高血压人群的舒张压、收缩压都比较高，所以眼球表面的末梢血管会充盈，造成眼睛通红。
3、睡眠：有调查研究显示：与血压正常的人相比，高血压人群失眠率更高，可达40%~60%。
当然平时也建议使用电子血压计进行定期测量，这样也可以让我们更加清楚的了解到自身血压的一个状况，可以据此来调整相应措施。保证血压健康，享受健康生活。
